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1、红糖水有暖胃的作用。红糖和姜茶也一样，都是比较热的饮料。长期喝红糖水可以起到暖胃保健的作用。而且红糖水也有一定的补血作用。喝红糖水可以增加体内铁的含量，起到补血的作用。对血气流失引起的面色暗黄、月经不调能起到辅助治疗作用。

2、女性喝红糖水也可以达到美容的效果。对于一些脸色暗黄、苍白、没有血色的女性，可以通过喝红糖水来补充，可以让脸色红润有光泽，皮肤的弹性也会大大提高。红糖水还有驱除体内寒气的作用。对于体内湿气非常重，有寒气的人，可以适当喝一些红糖水，可以有效驱寒除湿，起到平衡的作用。经常喝红糖水还能起到调节体内血糖含量的作用。我建议你一定要重视，适当喝点红糖水。

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